Nordic Walking
Volete cominciare una nuova attività fisica semplice, salutare e a contatto con la natura? Provate il nordic walking, la camminata con i bastoncini. Uno sport completo,
Lezioni di yoga
Il benessere deriva da una comunicazione emozionale tre corpo e mente, la respirazione consapevole favorisce questa sinergia. Lo yoga è una pratica per ritornare al
